子どもたちと良い
スキンシップの時間ができました!

家で試してみると子どもは大変喜びました。疲労回復や怪我予防とともにスキンシップも取れて、これからもこの時間を大事にしいたいと思います。また主人に習った内容を伝えたところ、コンディショニングの大切さを夫婦で共有できました。

疲労で張っていた
筋肉が柔らかくなる!

以前まで自己流でマッサージしていましたが、練習試合から帰ってきた息子に「ちゃんと習ってきたよ」と伝えたところ「すぐにやって!」と言われました。すると筋肉疲労で張っていた筋肉が柔らかくなりました!効果にとても驚いています。

10〜15分で
手軽にできるのも魅力。

これまでは触れるだけで「こそばゆい」と言ったり、反応がなかったり。ところが受講後は「気持ちいい」と言ってくれます。練習の前日と当日に行っていて、今ではすっかり習慣に。短い時間で手軽にできるのも子どもにとって魅力だと思います。

翌朝「めちゃ軽い(^^)」と
喜ばれました。

娘ふたりに受講したことを伝えたら「すぐにやって」とせがまれました。すると翌朝「体がめっちゃ軽い!これからも毎日やってな~」と二人とも喜んでくれました。最近では筋肉が緩む感じがつかめるようになりました。

自然と早寝の
習慣がつきそう。

小6の次男に毎日行っており、子どもも楽しみに待っています。いつもは寝る時間が遅いほうなんですが、お風呂上がりにマッサージをしたら眠くなるので、自然に早寝の習慣がつくのがいいですね。兄・姉・夫にも時間のある時はしています。

選手のケアで結果を
残しているので、主人も納得。

あまり関心をしめさなかった夫に、講座で教えていただいたINAC選手の実例で話したところ、大変興味深く聞いていました。今ではお風呂上がりに子ども2人が順番の取り合いをするほど楽しみにしてくれています。

毎朝の自主練の後に
マッサージが日課に!

息子に試したところ「足軽くなったわ~」と喜んでくれるのが良かったです。登校前の朝6:30から自主練をして7:20に帰ってくるので、軽くマッサージをしてから小学校に送りだすというのが最近の日課になっています!

高3男子ですが、
嫌がりません。

息子は高3なので今まで体に触ることはありませんでした。ところが受講したと伝えるとお尻や太ももを触られることを嫌がらないばかりか「もっと早くからやってほしかった」と言ってくれました。ほんとうに私も同感です。

息子とのコミュニケーションが
増えました!

右足だけマッサージして、本人に両足の筋肉の固さの違いを実感してもらったところ「こんなに柔らかくなるんだ」と驚いています。マッサージ中、最近はいろんな話をしてくれるようになってコミュニケーションの機会も格段に増えています。

アスリートからの応援メッセージ

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