がんばるわが子に10分ケア。パパママトレーナー

パパママトレーナー講座では、スポーツをがんばるキッズ＆ジュニアのために家庭で10分でできるコンディショニングを広めています。

不調を訴える前に

頑張り過ぎた子どもの身体をしっかり労わってあげましょう。

子どもたちの身体の注意点を知る

講座潜入レポート

3分でわかる「パパママトレーナー講座」の秘密。

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アスリートからのメッセージ

スポーツを頑張る子どもたちへ
アスリートから熱いメッセージ

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協会代表挨拶

スポーツキッズ＆ジュニアを
応援する保護者の皆様へ

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開講スケジュール

多くの方に体験して頂くために、
講座は各地で開催しています。

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指導者の方へ

指導者を対象とした
カリキュラムも用意しています。

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スポーツを頑張る子どもに大事なのは、コンディショニング！

子どもたちはスポーツが大好き！でもその分だけがんばりすぎてしまうのも子どもです。
からだを動かし続ければ筋肉や関節に負担がかかったり、疲労が残るのは当然。
中にはオーバートレーニングでパフォーマンスが落ちたり、継続的な体の違和感や故障につながることも。
現在、スポーツの世界ではトレーニングと同じぐらいコンディショニングが重要視されています。
でも子ども任せでは続かず、「どうしたらいいの？」と迷うお父さんお母さんもたくさんいます。
そこでお父さんお母さんが正しい知識を持って、自宅でお子様と一緒にケアに取り組むことができる。
それがパパママトレーナーです。

詳しくパパママトレーナーについて知る

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