皆さん、こんにちは。
協会理事の名倉です。
「子どもの集中力を高める残像メンタルトレーニング講座」
11月9日に、私のライフワークでもあります、
「残像メンタルトレーニング」の講座を、
残像メンタルトレーニングインストラクターとして、
協会主催で開催致しました。
題して「子どもの集中力を高める残像メンタルトレーニング講座」
大阪開催は初めて。
今年5月と9月に東京で開催し、大変好評を頂きました。
今回の大阪開催も、お陰様で告知と同時にほぼ満席状態。
保護者の方々の、子供さんの集中力アップの期待の程がわかります。
残像メンタルトレーニングとは
さて、残像メンタルトレーニングとは。。。
・残像カードの中にある「 ・ 」を20秒間見つめる
・そっと目を閉じる
・まぶたの裏に現れた「残像」を完全に消えるまで見続ける
【残像カード】
たったこれだけで効果の出るメンタルトレーニングの手法です。
残像メンタルトレーニングの目的は、残像カードを使って、
・いつでもどこででも、リラックスする方法を自分のものにする
・いつでもどこででも、集中する方法を自分のものにする
たった、この二つ。
例えばこんな時に！
例えば。
大事な試合前、緊張して頭が真っ白に。。。
こんな時、自分で簡単にリラックスすることが出来れば。
練習前、何となく気分が乗らない、このままじゃ怪我しそうだ。。。
こんな時、自分で簡単に集中することが出来れば。
リラックスと集中を切り替えるスイッチとして、
「残像をカード」を使って、自由にコントロールすることが出来れば、
多くの間違いが減り、より自分の実力が出せるのではないでしょうか。
残像メンタルトレーニングとは
受講者様から嬉しいメッセージが！
そして、早速、受講頂いた方より、うれしいお礼のメッセージを頂きました。
購入したカードも早速子どもたちと使っています！
昨日は朝から一日剣道の試合に持って行き，小６の息子やチームの子どもたちが実践。
みんな「何これ？！」と興味津々でした。
試合の合間に集中カードと表彰台のカードを見る子どもたち。
お陰様で，団体戦で優勝することができました！
いつもは初戦でなかなか調子が出ない息子ですが，今回は最初から絶好調で大活躍。
本人も「残像トレーニング，効果あった」と言っていました！
ありがとうございました。
早速、剣道の大会の団体戦で優勝の成果！！
おめでとうございます???！！
嬉しいですね???！！
来年も開催しますよ～
さて、来年になるかと思いますが、
再度、「子どもの集中力を高める残像メンタルトレーニング講座」
開催に向け準備して行きます。
うちの子、ここ一番、メンタルが弱いのよねー。
なかなか集中するまでに時間がかかる。
そのあたりのお悩みの解決の糸口、キット講座の中で見つけて頂けると思います。
開催が決まりましたら、ブログ、メルマガ、会員メール等でご案内させて頂きます。
会場でお会いできます事、楽しみにしております。
キッズ＆ジュニアスポーツコンディショニング協会会員になると、
「お子様の集中力を高める残像メンタルトレーニング講座」をはじめとする、
協会主催の講座が特別価格で受講頂けます。
月会費 324円でお申込み頂けます。
