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メンタルで大切なこと「自分を信じる」

2019年1月21日

皆さん、こんにちは。

キッズ&ジュニアコンディショニング協会、代表の巖(イワオ)です。

新しい年が明け、1か月が過ぎようとしています。

年末年始の非日常がずいぶん前、そんな時があったのかと思わせるぐらい慌ただしい日常を送っています。

年始の書初めでに思うこと

いつもはお子さんのメンタルのことなどを書きますが、今日はちょっと逆のことを。

私が運営する株式会社キャラ(キャラアロマテラピースクール)では、年始に書初めをします。その年の想いを一文字で書きます。

その一部がこちら。

メンタルで大切なこと「自分を信じる」

スタッフの中に1名書道の師範代がいますが(わかりますか?)、それ以外は毎年この時期だけ筆を握ります。

その割には達筆ではないでしょうか。

ちなみに写真に写っているのは、私以外は女性が書いたものです。豪快ですか?(笑)

 

私が書いたのは上段の真ん中。「信」という文字です。

まずは自分を信じる

仲間を信じ、

スタッフを信じ、

未来を信じる。

 

そして

自分自身と可能性を信じる。

 

そんな一年にしたい、いや、すると決めて「信」を書きました。

 

「自分自身を信じる」

これがとても大切なこと。

 

実は年末に一年を振り返った時、自分自身を信じ切っていない自分がいることに気がつきました。

 

自分はまだまだできていない…。

あれもこれもできていない…。

 

そんな時は、

スタッフのできていないところ、

仕事で上手くいっていないところにフォーカスしてしまっています。

 

そんなメンタルでは、仲間も未来も信じられません。

せっかくの素晴らしい未来も遠のいてしまいます。

 

お子さんのできていないところばかりを見ていませんか?

お子さんのできないところばかりを、ついつい注意いしてしまうお父さんお母さん。

実は日頃、ご自身のできていないところに気持ちが行っていませんか?

 

「私はよくやっている」

「あれもできた、これもできた」

 

こんなマインドの方は、お子さんに対しても

「よくやっているな」
「あれもこれもできていたな」

そんなコミュニケーションになります。

 

ものごとが上手く運ぶ秘訣はまず信じること。

信じ切ること。

 

自分を信じて

未来を信じる。

そんな素晴らしい一年にしていきます。

 

皆さんにとっても素晴らしい一年になりますように。

メンタルで大切なこと「自分を信じる」

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巖 正美

この記事を書いた人: 巖 正美

スポーツが大好きで感動して涙を流すこともしょっちゅう(笑)。幼い時は野球に没頭するも野球肘を患い、大好きな野球を辞めざるを得なかった苦い経験があります。現在はマラソンで汗を流しています。1970年生まれ・A型。アロマセラピストを育成するスクールキャラ/代表取締役社長。

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