【11月・東京開催】ジュニアアスリートのためのコンビニ食活用術セミナー:目で食べないで、頭で食べる!

こんにちは。

キッズ&ジュニアスポーツコンディショニング協会事務局です。

朝、晩と気温が低くなってきましたが、お子さまは寒さにまけずスポーツを頑張って

いることと思います。

寒さに負けない強いカラダ、持久力勝負にもまけないスタミナのあるカラダ

身体づくりにはやっぱり食事が大切ですね。

しかし、大切なことは分かっているけれど、何を選ぶと効果的かは

ジュニアアスリートにとってどんな栄養素が必要かを知ることからスタートです。

手作り、お惣菜やお弁当、なにを選ぶのが効果的かの見る目を養うことが

できる!こちらの講座のご案内です!

【11月開催決定】「ジュニアアスリートのためのコンビニ食活用術セミナー:目で食べないで、頭で食べる!」

手作りした方が良いのは分かっているけど……。

スーパーやコンビニの御惣菜や食材はやっぱり便利!

 

お仕事や家事で忙しい中、

毎日のお子さんのお弁当や軽食の準備は大変ですよね。

 

その一方で、

「でも、スーパーやコンビニのご飯ばかりでは

栄養は問題ないか心配」 というお声もよく聞きます。

 

そこで、この度、東京にて

「ジュニアアスリートのためのコンビニ食活用術セミナー:目で食べないで、頭で食べる!」

の開催が決定いたしました!

 

コンビニ食でも組み合わせ次第で

バランスの良い栄養をとるヒントが満載です!

 

講師は管理栄養士で2児の母でもある大野綾冶(おおの あや)さんです。

ご次男は全国制覇したことがある強豪サッカー部に在籍しています。

管理栄養士としてだけでなく先輩アスリートママとして、また

筋力・集中力のアップ、疲労回復についてのお話しも伺えるチャンスです。

 

 

受講対象

スポーツをがんばるお子さまのお父さん、お母さん

※パパママトレーナーを受講されていない方でもご参加できます。

 

 

日時・場所

11月26日(火) 10:30~12:00(90分)

東京・本郷三丁目

レンタルスペース「Albo」3階

https://albo.tokyo/

 

 

講師

大野 綾冶(おおの あや)氏

 

管理栄養士

一般社団日本ダイエットコーチング協会・ダイエットコーチングファシリテーター『90日変身プログラム』

ACQUA E SOLE アクア エ ソーレ 〜CHIBA ITALIANA〜 のサラダランチ監修

19歳と高校2年生の男子の母

《所属》
(株)健康経営コンサルティング

《栄養講話の実績》
高校ラグビー部1年生とその保護者の方々
その他幼稚園や企業

 

 

セミナー内容

・大野式7つの知る

・体内サイクルとは

・コンビニ食の活用方法

・質疑応答

 

 

定員

20名(先着順です)

 

 

受講料

協会会員さま:4,000円

会員以外の方:6,000円

 

 

お申し込み・お問い合わせ

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この記事を書いた人: 事務局

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