コンディショニングアーカイブ | がんばるわが子に10分ケア。パパママトレーナー

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パパママトレーナーブログ

2020年2月12日
コンディショニング

トレーニング
本当？身長を伸ばすストレッチの効果を調査してみた！

「もうちょっと背を伸ばしてあげたい」「少しでも身長を伸ばす方法が知りたい」ジュニアアスリートの子どもを抱えるパパ・ママだけでなく、...
2020年2月10日
イベント

コンディショニング

ニュース

ブログ

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【2020年度4月ー6月日程決定！】パパママトレーナー講座★日程更新しました！

こんにちは！キッズ＆ジュニア協会事務局の橋本です。パパママトレーナー講座、2019年度 4月-6月の新しい講座日程が決定して...
2020年2月6日
コンディショニング

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メンタルケア
幼稚園児からできる集中力UPの残像メンタルトレーニング　お待ちかね！サッカーカードが出来ました！

皆さん、こんにちは！キッズ＆ジュニア協会、名倉です。サッカーカードが出来ましたいつも好評を頂いております、...
2020年1月16日
コンディショニング

ニュース

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栄養・食事

食事
プレー中に当たり負けしない！強く柔軟性のある体をつくる白菜の力

みなさまこんにちは！キッズ＆ジュニア協会のサポートアカデミーである辻学園専門学校さまより【スポーツ飯レシ...
2019年12月27日
その他

コンディショニング

トレーニング

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未分類
練習のやりすぎでパフォーマンスが低下する！オーバートレーニングを避ける10のポイント

「子供のスポーツの成績が伸びないのは練習の問題？」「筋トレが足りないのかもしれない」など、ジュニアアスリートの成績が落ちている原因に...
2019年12月5日
コンディショニング

ブログ

未分類
スポーツ中の「足つり（痙攣）」には、「芍薬甘草湯（しゃくやくかんぞうとう）」が効く！

皆さん、こんにちは！キッズ＆ジュニア協会、名倉です。大阪マラソン今年も走ってきました！ 1...
2019年12月5日
コンディショニング

ニュース

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栄養・食事

食事
今年の冬は風邪知らず！寒さやウイルスに負けない強い体をつくる生姜パワー

みなさまこんにちは！キッズ＆ジュニア協会のサポートアカデミーである辻学園専門学校さまより【スポーツ飯レシピ12月号】をお届け...
2019年11月5日
コンディショニング

ブログ

未分類
小中学生の外反母趾に要注意！予防するポイントは「歩き方」と「靴選び」

親指が人差し指側に曲がってしまう外反母趾。成長期の子どもが発症するケースが増えており、ひどい場合には痛みや手術を伴うケースもあるため注意が必...
2019年11月5日
イベント

コンディショニング

ニュース

ブログ

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【2019年度1月ー3月日程決定！】パパママトレーナー講座★日程更新しました！

こんにちは！キッズ＆ジュニア協会事務局の橋本です。パパママトレーナー講座、2019年度 1月-3月の新しい講座日程が決定して...
2019年10月15日
コンディショニング

ブログ
サッカー少年・少女に最適なストレッチとは？｜怪我を防ぐポイントを解説

こんにちは！キッズ＆ジュニアスポーツコンディショニング協会事務局の橋本です！ストレッチは、筋肉と関節の可動域を広げ、ケガを防...
2019年9月10日
イベント

コンディショニング

ニュース
2月開催も！【梅田】スポーツを頑張るお子さまのための「足裏マッサージ講座」

お待たせしました！「パパママトレーナー講座」受講生の皆さまから常に開催の期待が高いスポー...
2019年9月10日
コンディショニング

ブログ
お子さんの脳は今、元気？　それとも疲れている？　脳疲労を残像カードで測る

こんにちは！キッズ＆ジュニアスポーツコンディショニング協会理事の名倉です。先日のことです。日曜日に友人数人と遊びに行く約...
2019年8月31日
コンディショニング

トレーニング

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「疲労度と痛みの共有」　ヴァンフォーレ甲府・フィジカルコーチ　谷真一郎

こんにちは! ヴァンフォーレ甲府・フィジカルコーチの谷です。長いようであっという間の夏休み、いかがお過ごし...
2019年8月20日
イベント

コンディショニング

ニュース

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【11月・東京開催】ジュニアアスリートのためのコンビニ食活用術セミナー：目で食べないで、頭で食べる！

こんにちは。キッズ＆ジュニアスポーツコンディショニング協会事務局です。朝、晩と気温が低くなってきましたが、お子さまは寒さにま...
2019年8月8日
コンディショニング

ブログ
突然の肉離れ！　身体が発する信号「感じ」を感じ取る才能を信じる

こんにちは！キッズ＆ジュニアスポーツコンディショニング協会理事の名倉です。大阪マラソン、8度目の当選です今年...
2019年7月24日
コンディショニング

メンタルケア
バスケ選手のための、イップスの克服方法とは？

こんにちは。キッズ＆ジュニア協会の細川です。「イップス」という症状は野球やゴルフによく見られるそうですが、バスケットボール界でも時折イッ...
2019年5月16日
コンディショニング

ブログ

メンタルケア
2019年女子サッカーワールドカップ　選出おめでとう！

皆さんこんにちは。キッズ＆ジュニアスポーツコンディショニング協会・代表の巖（イワオ）です。先日【FIFA女子サッカーワールドカッ...
2019年5月9日
コンディショニング

トレーニング

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子供の成長期特有の膝の痛み「オスグッド」ってなに？専門家が教える正しい知識と対処法

こんにちは。パパマママスターインストラクター／アスレティックトレーナーの佐藤です。 ※そもそも、パパママインストラクターって何？と思ってい...
2019年5月2日
コンディショニング

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スポーツや勉強のパフォーマンスを上げるための、子供の睡眠の質を上る方法

皆さん、こんにちは！キッズ＆ジュニアスポーツコンディショニング協会、名倉です。「健康経営のための睡眠マネジメントセミナー」先日、...
2019年4月12日
コンディショニング

トレーニング

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急性外傷と言われる怪我、捻挫、打撲、肉離れ。子供へのアイシング（ＲＩＣＥ処置）の方法は、ティッシュ１枚のひと工夫

皆さん、こんにちは！キッズ＆ジュニアスポーツコンディショニング協会、名倉です。春先は動きが軽くなり、怪我に十分注意が必要です。お...
2019年3月20日
コンディショニング

ブログ

メンタルケア
サッカーでもイップスに！？スランプの源を断つことが必要！

こんにちは。キッズ＆ジュニア協会の細川です。スポーツの世界で時々聞く「イップス」というフレーズ。野球やゴルフの世界では有名な...
2019年2月1日
コンディショニング

ブログ
協会アンバサダーの長谷川太郎氏のブログ　“17年間プロサッカー選手としてプレーできた秘訣”

皆さん、こんにちは。キッズ＆ジュニアスポーツコンディショニング協会アンバサダーの長谷川太郎です。 1回目の...
2019年1月15日
コンディショニング

ブログ

栄養・食事
ジュニアアスリート栄養を間食・補食の面で考える。『アスリート応援パン』のご紹介です！

皆さん、こんにちは！キッズ＆ジュニア協会、名倉です。大盛、ご飯～～さて、先日の息子のご飯です。 &nb...
2018年12月21日
コンディショニング

ニュース
協会事務局年末年始休業のお知らせ

いつも協会ホームページ等ご覧いただきありがとうございます。誠に勝手ながら 2019年12月29日（土）?1月6日（日）までを、 ...
2018年12月11日
コミュニケーション

コンディショニング

ブログ

メンタルケア
親の声のかけ方一つで子供は変わる。ポジティブなワードを意識しましょう！

こんにちは。キッズ＆ジュニア協会の細川です。子供とは、とても敏感な生き物です。そして、だんだん記憶力が劣...
2018年12月7日
イベント

コンディショニング

ブログ
私のコンディショニングケアの決め手は「温冷浴」自分に合った、試合後、レース後のケアの方法を見つけましょう！

皆さん、こんにちは！キッズ＆ジュニア協会、名倉です。第８回　大阪マラソンが開催されました。 11月25日。第８回　大阪マラソン...
2018年9月14日
コンディショニング

ニュース
気温差で体調が優れない方にオススメ！「夏から秋にかけての秋バテ予防！」

今月も当協会のサポートアカデミーである辻学園栄養専門学校監修、「スポーツを頑張るお子さまのための栄養レシピ」をご紹介いたします。 ...
2018年9月13日
イベント

コンディショニング

ニュース
【受付中】12/14（金）大阪開催「スポーツコンディショニングのためのアロマテラピー」セミナーのお知らせ

昨年も大人気だったアロマテラピー講座を大阪にて開催いたします！「お子さまが朝寝起きが悪い」「試合の夜、興奮して眠れない」 ...
2018年9月11日
コンディショニング

ニュース
【スカサカ放映】コーディーサッカーアカデミー所属、山田逞人（やまだたくと）君が密着取材を受けました！

すでにyoutubeにて再生回数24万回！夢のJリーガー目指して、ご両親のサポートの元、毎日練習に勉強に励む姿ぜひご覧くださ...
2018年8月16日
コンディショニング

ニュース
【辻学園栄養専門学校監修】真夏にぴったり疲労回復カレーレシピ♪

今月も当協会のサポートアカデミーである辻学園栄養専門学校監修、「スポーツを頑張るお子さまのための栄養レシピ」をご紹介いたします。 ...
2018年8月10日
コンディショニング

ニュース
協会事務局夏季休業のお知らせ

いつも協会ホームページ等ご覧いただきありがとうございます。誠に勝手ながら 2018年8月11日（土）〜15日（水）までを、夏季...
2018年8月1日
コンディショニング

ニュース
【辻学園栄養専門学校監修栄養コラム】水分補給は「水」だけではない！

今月も当協会のサポートアカデミーである辻学園栄養専門学校監修、「スポーツを頑張るお子さまのための栄養コラム」をご紹介いたします。 ...
2018年7月13日
コンディショニング

ニュース
【プロの簡単レシピご紹介】毎日忙しいお父さんお母さんのためのコンビニ「サラダチキン」活用術

今月も当協会のサポートアカデミーである辻学園栄養専門学校監修、「スポーツを頑張るお子さまのためのレシピ」をご紹介いたします。ぜひ...
2018年6月29日
コンディショニング

ニュース
【プロの簡単レシピご紹介?】夏場の練習後、夏バテを防ぐ食事とは？

今月も当協会のサポートアカデミーである辻学園栄養専門学校監修、「スポーツを頑張るお子さまのためのレシピ」をご紹介いたします。ぜひ...
2018年6月1日
コンディショニング

ニュース
ジュニアアスリートのからだ作りのためには「よく噛むこと」が大切な理由！

今月も当協会のサポートアカデミーである辻学園栄養専門学校監修、「スポーツを頑張るお子さまのためのレシピ」をご紹介いたします。ぜひ...
2018年5月15日
コンディショニング

ニュース
【プロの簡単レシピご紹介?】スポーツを頑張るお子さまが足がつりやすい時には？

今月も当協会のサポートアカデミーである辻学園栄養専門学校監修、「スポーツを頑張るお子さまのためのレシピ」をご紹介いたします。ぜひ...
2018年4月26日
イベント

コンディショニング

ブログ
東京・大阪開催「スポーツコンディショニングのためのアロマテラピー」セミナーのお知らせ

毎回大人気のアロマテラピー講座を大阪・梅田にて開催いたします！「お子さまが朝寝起きが悪い」「試合の夜、興奮して眠れない」 ...
2018年3月16日
コンディショニング

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【プロの簡単レシピご紹介】お彼岸のこの時期に食べる物がスポーツを頑張る子供達にぴったりな理由

今月も辻学園栄養専門学校スポーツ実習生によるスポーツを頑張るお子さまのためのレシピをご紹介いたします。ぜひお子さまの...
2018年2月16日
コンディショニング

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【プロの簡単レシピご紹介】骨を強く、戦う身体づくり

今月も辻学園栄養専門学校スポーツ実習生によるスポーツを頑張るお子さまのためのレシピをご紹介いたします。今日からぜひ献...
2018年1月17日
コンディショニング

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【辻学園主催】「保護者のための栄養サポート」セミナーのお知らせ

キッズ＆ジュニアスポーツコンディショニング協会事務局の冨増です。いつもブログを見ていただいている方々に当協会のサポートアカデ...
2018年1月5日
コンディショニング

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【プロの簡単レシピご紹介】試合で勝つための食事　「まごわやさしい」という言葉知っていますか？

新年あけましておめでとうございます。今年も辻学園栄養専門学校さまのスポーツ栄養実習生によるスポーツを頑張るお子さま向けのレシ...
2018年1月4日
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コンディショニング

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新年のご挨拶【大西将太郎さんからの学び】子供の可能性を信じて、自ら選択させる機会を増やす年に

明けましておめでとうございます。キッズ＆ジュニア協会、代表の巖（イワオ）です。本年もよろしくお願いします。新年を迎えるに...
2017年12月25日
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年末年始休業のお知らせ

いつも当協会のホームページ・ブログを見ていただきありがとうございます。誠に勝手ながら、弊会では下記の期間を年末年...
2017年12月13日
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2017年12月4日
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こんにちは！キッズ＆ジュニアスポーツコンディショニング協会事務局の冨増（トミマス）です。今月も当...
2017年11月10日
コンディショニング

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2017年11月10日
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この度、パパママトレーナー講座は協会設立以来 1200名近い方に受講いただき北は北海道、南は沖縄、上海までたくさんのパパママトレー...
2017年11月10日
コンディショニング

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2017年11月2日
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コンディショニング

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子供が取り組むスポーツを親も体験してみる！「HAT神戸レガッタ　2017」出場してきました。

皆さん、こんにちは。協会理事の名倉です。「HAT神戸レガッタ　2017」に出場先日のブログ「子どもとのコ...
2017年11月1日
コンディショニング

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こんにちは！キッズ＆ジュニアスポーツコンディショニング協会事務局の冨増（トミマス）です。今年もな...
2017年10月31日
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第92回全日本テニス選手権にて、今西美晴プロ、シングルス優勝！

10月28日　有明コロシアムで開催されました、三菱全日本テニス選手権92ndで、今西美晴プロ（島津製作所）が女子シングルスで優勝さ...
2017年10月26日
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コンディショニング

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※11/16（木）池袋会場の追加開催決定いたしました！たくさんご要望をいただいていた上肢のコンディショニ...
2017年10月6日
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皆さん、こんにちは。協会理事の名倉です。コミュニケーションにマッサージが役に立っている。さて、先月に書か...
2017年10月5日
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皮膚は心を持っていた！桜美林大学　山口教授新刊のお知らせ

みなさまこんにちはキッズ&ジュニアスポーツコンデイィショニング協会事務局の冨増です。この度、...
2017年10月3日
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夏バテならぬ秋バテってなに？？夏の暑い中で行ったトレーニングに潜む影！！

こんにちは！キッズ＆ジュニアスポーツコンディショニング協会事務局の冨増（トミマス）です。あっとい...
2017年9月22日
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コンディショニング

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【沖縄開催決定！】上肢コンディショニング講座/しつもんメンタルトレーニング講座を開催いたします！

沖縄にて「上肢コンデイショニング講座」「しつもんメンタルトレーニング講座」の開催が決定いたしました！ &nbs...
2017年9月20日
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子供は親からの小さな承認が嬉しいはず。子供の「がんばり」に対して、OKの「基準」をお持ちですか？

みなさんこんにちは。キッズ＆ジュニア協会、代表の巖（イワオ）です。サッカー日本代新表監督就任で思うこと先日サッカー日...
2017年9月11日
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子供とのコミュニケーションは、小さなことの積み重ね。　「直接触れる」マッサージが、何にも代えがたい親子関係を作る。

皆さん、こんにちは。協会理事の名倉です。我が家のマッサージ事情やっと夏の暑さからも開放され、朝夕...
2017年8月11日
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皆さん、こんにちは。協会理事の名倉です。「スポーツが好きでからだを動かす子どもを熱中症から守る方法」講座 ...
2017年8月11日
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トップアスリートが声を揃える、子供のころからのコンディショニングの大切さ

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2017年8月7日
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【関西・2017秋クラス】「パパママインストラクター講座」開催決定いたしました！

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2017年8月4日
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2017年6月26日
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2017年6月26日
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2016年5月〜9月パパママトレーナー講座★日程更新しました！

こんにちは！キッズ＆ジュニア協会の熊丸です。 2016年7〜9月の新しい講座日程が決定しました。ただ今、5月・6月・7...
2016年1月14日
コンディショニング
受験生パパママ必見！勉強中の集中力を高める方法「6時間睡眠」

こんにちは。コンディショニング担当の佐藤です。 ?　　　　　　受験生の子を持つパパママも、スポーツをしている子どもを持...
2016年1月8日
コンディショニング
子供の肩がこると、勉強の効率が下がる！？

こんにちは。コンディショニング担当の佐藤です。今日は「肩がこると勉強の効率が下がる！？」についてお話をしたいと思いま...
2015年12月4日
コンディショニング
練習後や試合後の疲れている時の「入浴のススメ」

【入浴のススメ】こんにちは。トレーニング＆コンディショニング担当の佐藤です。今日は入浴について、...
2015年11月19日
コンディショニング
試合当日、ごはんをあまり食べられないお子さまにオススメの方法

【試合当日、ごはんをあまり食べられないお子さまにオススメの方法】こんにちは。トレーニング＆コンディショニング...
2015年9月29日
コンディショニング
子供の怪我、いざという時、大丈夫？！?応急処置の基本

いざという時、大丈夫？！?応急処置の基本? 1週目：RICE処置とは 2週目：RICE処置が必要な理由 3週目：出血した場合 4...
2015年8月19日
コンディショニング
熱中症ってナニ？？ ?　起こりやすい時期と年代

こんにちは。トレーニング＆コンディショニング担当の佐藤です。今回は、この時期に注意が必要な熱中症について起こりやすい時期と年...
2015年7月19日
コンディショニング
子供の疲労を溜めない　「疲れにくい身体づくり」をしよう！

こんにちは。トレーニング＆コンディショニング担当の佐藤曜子です。疲労シリーズ第3回目です。 1回目「疲労をためない?疲労っ...
2015年7月3日
コンディショニング
疲労を溜めない、疲れを回復するには　ＦＲ（ファティーグ・リカバリー・ファクター）

こんにちは。トレーニング＆コンディショニング担当の佐藤曜子です。前回は、疲れの原因についてお伝えをしました。...
2015年6月12日
コンディショニング
疲労を溜めない「疲れ」ってナニ？

初めまして。トレーニング＆コンディショニング担当の佐藤曜子です。このブログでは、身体のこと、トレーニングのこと、ケガのことなどを...

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