コンディショニングアーカイブ | がんばるわが子に10分ケア。パパママトレーナー

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パパママトレーナーブログ

2020年3月3日
コンディショニング

ストレッチ

トレーニング

ニュース

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自宅でできる
体の硬い子どもはストレッチで柔らかくなる？柔軟性アップのポイント

「うちの子どもは身体が硬い」「部活や体育でよくケガをする」こういった悩みを抱えるパパ・ママは、ぜひ子供と...
2020年2月12日
コンディショニング

トレーニング
本当？身長を伸ばすストレッチの効果を調査してみた！

「もうちょっと背を伸ばしてあげたい」「少しでも身長を伸ばす方法が知りたい」ジュニアアスリートの子どもを抱えるパパ・ママだけでなく、...
2020年2月10日
イベント

コンディショニング

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【2020年度4月ー6月日程決定！】パパママトレーナー講座★日程更新しました！

こんにちは！キッズ＆ジュニア協会事務局の橋本です。パパママトレーナー講座、2019年度 4月-6月の新しい講座日程が決定して...
2020年2月6日
コンディショニング

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メンタルケア
幼稚園児からできる集中力UPの残像メンタルトレーニング　お待ちかね！サッカーカードが出来ました！

皆さん、こんにちは！キッズ＆ジュニア協会、名倉です。サッカーカードが出来ましたいつも好評を頂いております、...
2020年1月16日
コンディショニング

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栄養・食事

食事
プレー中に当たり負けしない！強く柔軟性のある体をつくる白菜の力

みなさまこんにちは！キッズ＆ジュニア協会のサポートアカデミーである辻学園専門学校さまより【スポーツ飯レシ...
2019年12月27日
その他

コンディショニング

トレーニング

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未分類
練習のやりすぎでパフォーマンスが低下する！オーバートレーニングを避ける10のポイント

「子供のスポーツの成績が伸びないのは練習の問題？」「筋トレが足りないのかもしれない」など、ジュニアアスリートの成績が落ちている原因に...
2019年12月5日
コンディショニング

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未分類
スポーツ中の「足つり（痙攣）」には、「芍薬甘草湯（しゃくやくかんぞうとう）」が効く！

皆さん、こんにちは！キッズ＆ジュニア協会、名倉です。大阪マラソン今年も走ってきました！ 1...
2019年12月5日
コンディショニング

ニュース

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栄養・食事

食事
今年の冬は風邪知らず！寒さやウイルスに負けない強い体をつくる生姜パワー

みなさまこんにちは！キッズ＆ジュニア協会のサポートアカデミーである辻学園専門学校さまより【スポーツ飯レシピ12月号】をお届け...
2019年11月5日
コンディショニング

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未分類
小中学生の外反母趾に要注意！予防するポイントは「歩き方」と「靴選び」

親指が人差し指側に曲がってしまう外反母趾。成長期の子どもが発症するケースが増えており、ひどい場合には痛みや手術を伴うケースもあるため注意が必...
2019年11月5日
イベント

コンディショニング

ニュース

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【2019年度1月ー3月日程決定！】パパママトレーナー講座★日程更新しました！

こんにちは！キッズ＆ジュニア協会事務局の橋本です。パパママトレーナー講座、2019年度 1月-3月の新しい講座日程が決定して...
2019年10月15日
コンディショニング

ブログ
サッカー少年・少女に最適なストレッチとは？｜怪我を防ぐポイントを解説

こんにちは！キッズ＆ジュニアスポーツコンディショニング協会事務局の橋本です！ストレッチは、筋肉と関節の可動域を広げ、ケガを防...
2019年9月10日
コンディショニング

ブログ
お子さんの脳は今、元気？　それとも疲れている？　脳疲労を残像カードで測る

こんにちは！キッズ＆ジュニアスポーツコンディショニング協会理事の名倉です。先日のことです。日曜日に友人数人と遊びに行く約...
2019年8月31日
コンディショニング

トレーニング

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「疲労度と痛みの共有」　ヴァンフォーレ甲府・フィジカルコーチ　谷真一郎

こんにちは! ヴァンフォーレ甲府・フィジカルコーチの谷です。長いようであっという間の夏休み、いかがお過ごし...
2019年8月20日
イベント

コンディショニング

ニュース

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【11月・東京開催】ジュニアアスリートのためのコンビニ食活用術セミナー：目で食べないで、頭で食べる！

こんにちは。キッズ＆ジュニアスポーツコンディショニング協会事務局です。朝、晩と気温が低くなってきましたが、お子さまは寒さにま...
2019年8月8日
コンディショニング

ブログ
突然の肉離れ！　身体が発する信号「感じ」を感じ取る才能を信じる

こんにちは！キッズ＆ジュニアスポーツコンディショニング協会理事の名倉です。大阪マラソン、8度目の当選です今年...
2019年7月24日
コンディショニング

メンタルケア
バスケ選手のための、イップスの克服方法とは？

こんにちは。キッズ＆ジュニア協会の細川です。「イップス」という症状は野球やゴルフによく見られるそうですが、バスケットボール界でも時折イッ...
2019年5月16日
コンディショニング

ブログ

メンタルケア
2019年女子サッカーワールドカップ　選出おめでとう！

皆さんこんにちは。キッズ＆ジュニアスポーツコンディショニング協会・代表の巖（イワオ）です。先日【FIFA女子サッカーワールドカッ...
2019年5月9日
コンディショニング

トレーニング

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子供の成長期特有の膝の痛み「オスグッド」ってなに？専門家が教える正しい知識と対処法

こんにちは。パパマママスターインストラクター／アスレティックトレーナーの佐藤です。 ※そもそも、パパママインストラクターって何？と思ってい...
2019年5月2日
コンディショニング

ブログ
スポーツや勉強のパフォーマンスを上げるための、子供の睡眠の質を上る方法

皆さん、こんにちは！キッズ＆ジュニアスポーツコンディショニング協会、名倉です。「健康経営のための睡眠マネジメントセミナー」先日、...
2019年4月12日
コンディショニング

トレーニング

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急性外傷と言われる怪我、捻挫、打撲、肉離れ。子供へのアイシング（ＲＩＣＥ処置）の方法は、ティッシュ１枚のひと工夫

皆さん、こんにちは！キッズ＆ジュニアスポーツコンディショニング協会、名倉です。春先は動きが軽くなり、怪我に十分注意が必要です。お...
2019年3月20日
コンディショニング

ブログ

メンタルケア
サッカーでもイップスに！？スランプの源を断つことが必要！

こんにちは。キッズ＆ジュニア協会の細川です。スポーツの世界で時々聞く「イップス」というフレーズ。野球やゴルフの世界では有名な...
2019年2月1日
コンディショニング

ブログ
協会アンバサダーの長谷川太郎氏のブログ　“17年間プロサッカー選手としてプレーできた秘訣”

皆さん、こんにちは。キッズ＆ジュニアスポーツコンディショニング協会アンバサダーの長谷川太郎です。 1回目の...
2019年1月15日
コンディショニング

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栄養・食事
ジュニアアスリート栄養を間食・補食の面で考える。『アスリート応援パン』のご紹介です！

皆さん、こんにちは！キッズ＆ジュニア協会、名倉です。大盛、ご飯～～さて、先日の息子のご飯です。 &nb...
2018年12月21日
コンディショニング

ニュース
協会事務局年末年始休業のお知らせ

いつも協会ホームページ等ご覧いただきありがとうございます。誠に勝手ながら 2019年12月29日（土）?1月6日（日）までを、 ...
2018年12月11日
コミュニケーション

コンディショニング

ブログ

メンタルケア
親の声のかけ方一つで子供は変わる。ポジティブなワードを意識しましょう！

こんにちは。キッズ＆ジュニア協会の細川です。子供とは、とても敏感な生き物です。そして、だんだん記憶力が劣...
2018年12月7日
イベント

コンディショニング

ブログ
私のコンディショニングケアの決め手は「温冷浴」自分に合った、試合後、レース後のケアの方法を見つけましょう！

皆さん、こんにちは！キッズ＆ジュニア協会、名倉です。第８回　大阪マラソンが開催されました。 11月25日。第８回　大阪マラソン...
2018年9月14日
コンディショニング

ニュース
気温差で体調が優れない方にオススメ！「夏から秋にかけての秋バテ予防！」

今月も当協会のサポートアカデミーである辻学園栄養専門学校監修、「スポーツを頑張るお子さまのための栄養レシピ」をご紹介いたします。 ...
2018年9月13日
イベント

コンディショニング

ニュース
【受付中】12/14（金）大阪開催「スポーツコンディショニングのためのアロマテラピー」セミナーのお知らせ

昨年も大人気だったアロマテラピー講座を大阪にて開催いたします！「お子さまが朝寝起きが悪い」「試合の夜、興奮して眠れない」 ...
2018年9月11日
コンディショニング

ニュース
【スカサカ放映】コーディーサッカーアカデミー所属、山田逞人（やまだたくと）君が密着取材を受けました！

すでにyoutubeにて再生回数24万回！夢のJリーガー目指して、ご両親のサポートの元、毎日練習に勉強に励む姿ぜひご覧くださ...
2018年8月16日
コンディショニング

ニュース
【辻学園栄養専門学校監修】真夏にぴったり疲労回復カレーレシピ♪

今月も当協会のサポートアカデミーである辻学園栄養専門学校監修、「スポーツを頑張るお子さまのための栄養レシピ」をご紹介いたします。 ...
2018年8月10日
コンディショニング

ニュース
協会事務局夏季休業のお知らせ

いつも協会ホームページ等ご覧いただきありがとうございます。誠に勝手ながら 2018年8月11日（土）〜15日（水）までを、夏季...
2018年8月1日
コンディショニング

ニュース
【辻学園栄養専門学校監修栄養コラム】水分補給は「水」だけではない！

今月も当協会のサポートアカデミーである辻学園栄養専門学校監修、「スポーツを頑張るお子さまのための栄養コラム」をご紹介いたします。 ...
2018年7月13日
コンディショニング

ニュース
【プロの簡単レシピご紹介】毎日忙しいお父さんお母さんのためのコンビニ「サラダチキン」活用術

今月も当協会のサポートアカデミーである辻学園栄養専門学校監修、「スポーツを頑張るお子さまのためのレシピ」をご紹介いたします。ぜひ...
2018年6月29日
コンディショニング

ニュース
【プロの簡単レシピご紹介?】夏場の練習後、夏バテを防ぐ食事とは？

今月も当協会のサポートアカデミーである辻学園栄養専門学校監修、「スポーツを頑張るお子さまのためのレシピ」をご紹介いたします。ぜひ...
2018年6月1日
コンディショニング

ニュース
ジュニアアスリートのからだ作りのためには「よく噛むこと」が大切な理由！

今月も当協会のサポートアカデミーである辻学園栄養専門学校監修、「スポーツを頑張るお子さまのためのレシピ」をご紹介いたします。ぜひ...
2018年5月15日
コンディショニング

ニュース
【プロの簡単レシピご紹介?】スポーツを頑張るお子さまが足がつりやすい時には？

今月も当協会のサポートアカデミーである辻学園栄養専門学校監修、「スポーツを頑張るお子さまのためのレシピ」をご紹介いたします。ぜひ...
2018年4月26日
イベント

コンディショニング

ブログ
東京・大阪開催「スポーツコンディショニングのためのアロマテラピー」セミナーのお知らせ

毎回大人気のアロマテラピー講座を大阪・梅田にて開催いたします！「お子さまが朝寝起きが悪い」「試合の夜、興奮して眠れない」 ...
2018年3月16日
コンディショニング

ニュース
【プロの簡単レシピご紹介】お彼岸のこの時期に食べる物がスポーツを頑張る子供達にぴったりな理由

今月も辻学園栄養専門学校スポーツ実習生によるスポーツを頑張るお子さまのためのレシピをご紹介いたします。ぜひお子さまの...
2018年2月16日
コンディショニング

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【プロの簡単レシピご紹介】骨を強く、戦う身体づくり

今月も辻学園栄養専門学校スポーツ実習生によるスポーツを頑張るお子さまのためのレシピをご紹介いたします。今日からぜひ献...
2018年1月17日
コンディショニング

ニュース
【辻学園主催】「保護者のための栄養サポート」セミナーのお知らせ

キッズ＆ジュニアスポーツコンディショニング協会事務局の冨増です。いつもブログを見ていただいている方々に当協会のサポートアカデ...
2018年1月5日
コンディショニング

ニュース
【プロの簡単レシピご紹介】試合で勝つための食事　「まごわやさしい」という言葉知っていますか？

新年あけましておめでとうございます。今年も辻学園栄養専門学校さまのスポーツ栄養実習生によるスポーツを頑張るお子さま向けのレシ...
2018年1月4日
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コンディショニング

ニュース
新年のご挨拶【大西将太郎さんからの学び】子供の可能性を信じて、自ら選択させる機会を増やす年に

明けましておめでとうございます。キッズ＆ジュニア協会、代表の巖（イワオ）です。本年もよろしくお願いします。新年を迎えるに...
2017年12月25日
コミュニケーション

コンディショニング

ニュース
年末年始休業のお知らせ

いつも当協会のホームページ・ブログを見ていただきありがとうございます。誠に勝手ながら、弊会では下記の期間を年末年...
2017年12月13日
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コンディショニング

ニュース
運動によるカラダの疲労感をやわらげるにはBCAA. 中でも、ロイシンが筋タンパク質の合成のスイッチを入れる

皆さん、こんにちは。協会理事の名倉です。アミノバリュー４０００今年の夏に、「暑〜い夏を乗り切る！スポーツ...
2017年12月4日
コンディショニング

ニュース
【プロのレシピご紹介?】強いカラダを作るのは間食（補食）の「選び方」しだい！！

こんにちは！キッズ＆ジュニアスポーツコンディショニング協会事務局の冨増（トミマス）です。今月も当...
2017年11月10日
コンディショニング

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「パパママトレーナー講座」一緒に参加キャンペーンのお知らせ♪ ▼これからパパママトレーナー講座を受講しようかな、、...
2017年11月10日
コンディショニング

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「パパママトレーナー講座」受講キャンペーンのお知らせ♪

この度、パパママトレーナー講座は協会設立以来 1200名近い方に受講いただき北は北海道、南は沖縄、上海までたくさんのパパママトレー...
2017年11月10日
コンディショニング

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「パパママトレーナー講座」紹介キャンペーンのお知らせ♪ ▼すでにパパママトレーナー講座を受講された方はこちら↓ ...
2017年11月2日
コミュニケーション

コンディショニング

ニュース
子供が取り組むスポーツを親も体験してみる！「HAT神戸レガッタ　2017」出場してきました。

皆さん、こんにちは。協会理事の名倉です。「HAT神戸レガッタ　2017」に出場先日のブログ「子どもとのコ...
2017年11月1日
コンディショニング

ニュース
【プロのレシピご紹介?】大事な試合前に風邪！？免疫力をあげる食べ物ってなに？？

こんにちは！キッズ＆ジュニアスポーツコンディショニング協会事務局の冨増（トミマス）です。今年もな...
2017年10月31日
コンディショニング

ニュース
第92回全日本テニス選手権にて、今西美晴プロ、シングルス優勝！

10月28日　有明コロシアムで開催されました、三菱全日本テニス選手権92ndで、今西美晴プロ（島津製作所）が女子シングルスで優勝さ...
2017年10月26日
イベント

コンディショニング

ニュース
追加開催決定！【東京】上肢コンディショニングケア講座のお知らせ

※11/16（木）池袋会場の追加開催決定いたしました！たくさんご要望をいただいていた上肢のコンディショニ...
2017年10月6日
イベント

コンディショニング

ニュース
子供に「直接触れる」マッサージの効用！子供がスポーツをしている。それだけで子供と良いコミュニケーションが取れるきっかけがすでにある。

皆さん、こんにちは。協会理事の名倉です。コミュニケーションにマッサージが役に立っている。さて、先月に書か...
2017年10月5日
イベント

コンディショニング

ニュース
皮膚は心を持っていた！桜美林大学　山口教授新刊のお知らせ

みなさまこんにちはキッズ&ジュニアスポーツコンデイィショニング協会事務局の冨増です。この度、...
2017年10月3日
イベント

コンディショニング

ニュース
夏バテならぬ秋バテってなに？？夏の暑い中で行ったトレーニングに潜む影！！

こんにちは！キッズ＆ジュニアスポーツコンディショニング協会事務局の冨増（トミマス）です。あっとい...
2017年9月22日
イベント

コンディショニング

トレーニング

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メンタルケア
【沖縄開催決定！】上肢コンディショニング講座/しつもんメンタルトレーニング講座を開催いたします！

沖縄にて「上肢コンデイショニング講座」「しつもんメンタルトレーニング講座」の開催が決定いたしました！ &nbs...
2017年9月20日
イベント

コンディショニング

ニュース
子供は親からの小さな承認が嬉しいはず。子供の「がんばり」に対して、OKの「基準」をお持ちですか？

みなさんこんにちは。キッズ＆ジュニア協会、代表の巖（イワオ）です。サッカー日本代新表監督就任で思うこと先日サッカー日...
2017年9月11日
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コンディショニング

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子供とのコミュニケーションは、小さなことの積み重ね。　「直接触れる」マッサージが、何にも代えがたい親子関係を作る。

皆さん、こんにちは。協会理事の名倉です。我が家のマッサージ事情やっと夏の暑さからも開放され、朝夕...
2017年8月11日
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コンディショニング

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子供とのコミュニケーションを良くするために、子供と同じスポーツを体験してみる。

皆さん、こんにちは。協会理事の名倉です。「スポーツが好きでからだを動かす子どもを熱中症から守る方法」講座 ...
2017年8月11日
イベント

コンディショニング

トレーニング

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トップアスリートが声を揃える、子供のころからのコンディショニングの大切さ

みなさんこんにちは。キッズ＆ジュニア協会、代表の巖（イワオ）です。夏・真っ盛り、暑いですね！こんな中、グラウンド、ピッチ...
2017年8月7日
コンディショニング

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【関西・2017秋クラス】「パパママインストラクター講座」開催決定いたしました！

パパママトレーナー・インストラクタ―講座関西梅田開講のお知らせパパママトレーナー講座を開催...
2017年8月4日
イベント

コンディショニング

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ただ今満席【大阪・梅田開催決定！】上肢のコンディショニングケア講座のお知らせ

たくさんご要望をいただいていた上肢のコンディショニングマッサージ講座の【大阪・梅田】開講が決定いたしました！ ...
2017年7月26日
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一般社団法人キッズ＆ジュニアスポーツコンディショニング協会主催【特別セミナーin東京】「スポーツコンディショニングのためのアロマテラ...
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2017年6月27日
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こんにちは。キッズ＆ジュニアスポーツコンディショニング協会事務局の冨増です。 &n...
2017年6月26日
コンディショニング

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こんにちは。キッズ＆ジュニア協会の細川です。子供も小学生くらいの年齢になると、友達とケンカしてしまったり、先生に叱られたり、スポ...
2017年6月26日
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コンディショニング

トレーニング

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2017年6月16日
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2016年5月7日
コンディショニング

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2016年5月〜9月パパママトレーナー講座★日程更新しました！

こんにちは！キッズ＆ジュニア協会の熊丸です。 2016年7〜9月の新しい講座日程が決定しました。ただ今、5月・6月・7...
2016年1月14日
コンディショニング
受験生パパママ必見！勉強中の集中力を高める方法「6時間睡眠」

こんにちは。コンディショニング担当の佐藤です。 ?　　　　　　受験生の子を持つパパママも、スポーツをしている子どもを持...
2016年1月8日
コンディショニング
子供の肩がこると、勉強の効率が下がる！？

こんにちは。コンディショニング担当の佐藤です。今日は「肩がこると勉強の効率が下がる！？」についてお話をしたいと思いま...
2015年12月4日
コンディショニング
練習後や試合後の疲れている時の「入浴のススメ」

【入浴のススメ】こんにちは。トレーニング＆コンディショニング担当の佐藤です。今日は入浴について、...
2015年11月19日
コンディショニング
試合当日、ごはんをあまり食べられないお子さまにオススメの方法

【試合当日、ごはんをあまり食べられないお子さまにオススメの方法】こんにちは。トレーニング＆コンディショニング...
2015年9月29日
コンディショニング
子供の怪我、いざという時、大丈夫？！?応急処置の基本

いざという時、大丈夫？！?応急処置の基本? 1週目：RICE処置とは 2週目：RICE処置が必要な理由 3週目：出血した場合 4...
2015年8月19日
コンディショニング
熱中症ってナニ？？ ?　起こりやすい時期と年代

こんにちは。トレーニング＆コンディショニング担当の佐藤です。今回は、この時期に注意が必要な熱中症について起こりやすい時期と年...
2015年7月19日
コンディショニング
子供の疲労を溜めない　「疲れにくい身体づくり」をしよう！

こんにちは。トレーニング＆コンディショニング担当の佐藤曜子です。疲労シリーズ第3回目です。 1回目「疲労をためない?疲労っ...
2015年7月3日
コンディショニング
疲労を溜めない、疲れを回復するには　ＦＲ（ファティーグ・リカバリー・ファクター）

こんにちは。トレーニング＆コンディショニング担当の佐藤曜子です。前回は、疲れの原因についてお伝えをしました。...
2015年6月12日
コンディショニング
疲労を溜めない「疲れ」ってナニ？

初めまして。トレーニング＆コンディショニング担当の佐藤曜子です。このブログでは、身体のこと、トレーニングのこと、ケガのことなどを...

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