パパママトレーナーブログ

キーワード:食事

  • 気温差で体調が優れない方にオススメ! 「夏から秋にかけての秋バテ予防!」

    気温差で体調が優れない方にオススメ! 「夏から秋にかけての秋バテ予防!」

    今月も当協会のサポートアカデミーである 辻学園栄養専門学校監修、「スポーツを頑張るお子さまのための栄養レシピ」をご紹介いたします。 ...
  • 【辻学園栄養専門学校監修】真夏にぴったり疲労回復カレーレシピ♪

    【辻学園栄養専門学校監修】真夏にぴったり疲労回復カレーレシピ♪

    今月も当協会のサポートアカデミーである 辻学園栄養専門学校監修、「スポーツを頑張るお子さまのための栄養レシピ」をご紹介いたします。 ...
  • 【辻学園栄養専門学校監修栄養コラム】水分補給は「水」だけではない!

    【辻学園栄養専門学校監修栄養コラム】水分補給は「水」だけではない!

    今月も当協会のサポートアカデミーである 辻学園栄養専門学校監修、「スポーツを頑張るお子さまのための栄養コラム」をご紹介いたします。 ...
  • 【プロの簡単レシピご紹介】毎日忙しいお父さんお母さんのためのコンビニ「サラダチキン」活用術

    【プロの簡単レシピご紹介】毎日忙しいお父さんお母さんのためのコンビニ「サラダチキン」活用術

    今月も当協会のサポートアカデミーである 辻学園栄養専門学校監修、「スポーツを頑張るお子さまのためのレシピ」をご紹介いたします。 ぜひ...
  • 【プロの簡単レシピご紹介?】夏場の練習後、夏バテを防ぐ食事とは?

    【プロの簡単レシピご紹介?】夏場の練習後、夏バテを防ぐ食事とは?

    今月も当協会のサポートアカデミーである 辻学園栄養専門学校監修、「スポーツを頑張るお子さまのためのレシピ」をご紹介いたします。 ぜひ...
  • ジュニアアスリートのからだ作りのためには「よく噛むこと」が大切な理由!

    ジュニアアスリートのからだ作りのためには「よく噛むこと」が大切な理由!

    今月も当協会のサポートアカデミーである 辻学園栄養専門学校監修、「スポーツを頑張るお子さまのためのレシピ」をご紹介いたします。 ぜひ...
  • 「スポーツをがんばる子供のための試合前の正しい食事と栄養」講座開催いたしました!

    2018年5月23日

    「スポーツをがんばる子供のための試合前の正しい食事と栄養」講座開催いたしました!

    明治さまによる栄養セミナー開催いたしました! スポーツを頑張るお子さまをお持ちの親御さまなら必ず気になる 試合前の栄養と食事について...
  • 関西開催決定!「スポーツをがんばる子供のための試合前の正しい食事と栄養」

    2018年5月16日

    関西開催決定!「スポーツをがんばる子供のための試合前の正しい食事と栄養」

    関西のみなさま、大変お待たせいたしました。 「栄養」の講座を早く開催してほしいとのご要望をたくさんいただき 1年ぶりに開催が決定いた...
  • 【プロの簡単レシピご紹介?】スポーツを頑張るお子さまが足がつりやすい時には?

    【プロの簡単レシピご紹介?】スポーツを頑張るお子さまが足がつりやすい時には?

    今月も当協会のサポートアカデミーである 辻学園栄養専門学校監修、「スポーツを頑張るお子さまのためのレシピ」をご紹介いたします。 ぜひ...
  • 【プロの簡単レシピご紹介】お彼岸のこの時期に食べる物がスポーツを頑張る子ども達にぴったりな理由

    【プロの簡単レシピご紹介】お彼岸のこの時期に食べる物がスポーツを頑張る子供達にぴったりな理由

    今月も辻学園栄養専門学校 スポーツ実習生によるスポーツを頑張るお子さまのためのレシピを ご紹介いたします。 ぜひお子さまの...
  • 【プロの簡単レシピご紹介】 骨を強く、戦う身体づくり

    【プロの簡単レシピご紹介】 骨を強く、戦う身体づくり

    今月も辻学園栄養専門学校 スポーツ実習生によるスポーツを頑張るお子さまのためのレシピを ご紹介いたします。 今日からぜひ献...
  • 【辻学園主催】「保護者のための栄養サポート」セミナーのお知らせ

    【辻学園主催】「保護者のための栄養サポート」セミナーのお知らせ

    キッズ&ジュニアスポーツコンディショニング協会 事務局の冨増です。 いつもブログを見ていただいている方々に 当協会のサポートアカデ...
  • 【プロの簡単レシピご紹介】試合で勝つための食事 「まごわやさしい」という言葉知っていますか?

    【プロの簡単レシピご紹介】試合で勝つための食事 「まごわやさしい」という言葉知っていますか?

    新年あけましておめでとうございます。 今年も辻学園栄養専門学校さまのスポーツ栄養実習生による スポーツを頑張るお子さま向けのレシ...
  • 運動によるカラダの疲労感をやわらげるにはBCAA. 中でも、ロイシンが筋タンパク質の合成のスイッチを入れる

    運動によるカラダの疲労感をやわらげるにはBCAA. 中でも、ロイシンが筋タンパク質の合成のスイッチを入れる

    皆さん、こんにちは。 協会理事の名倉です。   アミノバリュー4000 今年の夏に、 「暑〜い夏を乗り切る!スポーツ...
  • 【プロのレシピご紹介?】強いカラダを作るのは間食(補食)の「選び方」しだい!!

    【プロのレシピご紹介?】強いカラダを作るのは間食(補食)の「選び方」しだい!!

    こんにちは! キッズ&ジュニアスポーツコンディショニング協会 事務局の冨増(トミマス)です。   今月も当...
  • 【プロのレシピご紹介?】大事な試合前に風邪!?免疫力をあげる食べ物ってなに??

    【プロのレシピご紹介?】大事な試合前に風邪!?免疫力をあげる食べ物ってなに??

    こんにちは! キッズ&ジュニアスポーツコンディショニング協会 事務局の冨増(トミマス)です。   今年もな...
  • 夏バテならぬ秋バテってなに??夏の暑い中で行ったトレーニングに潜む影!!

    夏バテならぬ秋バテってなに??夏の暑い中で行ったトレーニングに潜む影!!

    こんにちは! キッズ&ジュニアスポーツコンディショニング協会 事務局の冨増(トミマス)です。   あっとい...
  • 筋肉痛には運動直後の温冷浴が効果あり!!  速筋と遅筋で言うと、私の場合は速筋の筋肉痛だな。。。

    筋肉痛には運動直後の温冷浴が効果あり!!  速筋と遅筋で言うと、私の場合は速筋の筋肉痛だな。。。

    皆さん、こんにちは! キッズ&ジュニア協会、名倉です。   大阪府立夕陽丘高校サッカー部OB戦 GWの前半の最高に...
  • 「きのこーのこーのこげんきのこ」♪♪のHOKUTOさん「ミライアスリート」に、コーディーサッカーアカデミー、山田逞人君が出演!!

    2017年5月2日

    「きのこーのこーのこげんきのこ」♪♪のHOKUTOさん「ミライアスリート」に、コーディーサッカーアカデミー、山田逞人君が出演!!

    皆さん、こんにちは! キッズ&ジュニア協会、名倉です。   「きのこ のーこ のこ 元気の子」♪♪ のHOKUT...
  • 親から子へのアドバイス! 結果だけに一喜一憂するのではなく、プロセスを褒めてあげる。

    親から子へのアドバイス! 結果だけに一喜一憂するのではなく、プロセスを褒めてあげる。

    こんにちは。 キッズ&ジュニア協会の細川です。 今回は、どこのご家庭でも悩むことのある“子供への声のかけ方”について、考えてみたいと...
  • 「なんとなく、気持ちが乗らない。。。。」 そんな子供の「やる気スイッチ」を「ON」にする方法!

    「なんとなく、気持ちが乗らない。。。。」 そんな子供の「やる気スイッチ」を「ON」にする方法!

    皆さん、こんにちは! キッズ&ジュニア協会、名倉です。 大阪城までランニング 桜も見頃を迎え、体を動かすには最高の季節になりま...
  • 【子供の記憶力アップ・集中力アップ! キレにくい子供を育てるためには。。。一手間かけて「お出汁」を取る】

    2017年3月28日

    【子供の記憶力アップ・集中力アップ! キレにくい子供を育てるためには。。。一手間かけて「お出汁」を取る】

    皆さん、こんにちは! キッズ&ジュニア協会、名倉です。   「大人の遠足」 年に数回、自分の行きたいところや、体験...
  • 免疫力が低下して感染症などにかかりやすいかも。お砂糖を少し控えませんか?

    2017年3月10日

    免疫力が低下して感染症などにかかりやすいかも。お砂糖を少し控えませんか?

    こんにちは、キッズ&ジュニア協会 事務局の高橋です。   スク弁ママ 中本さんが月2回発信する人気ブログ【スク弁】 ...
  • リバウンドしにくい「子どもの肥満を防ぐ食材を知ろう!」

    2017年2月24日

    リバウンドしにくい「子供の肥満を防ぐ食材を知ろう!」

    こんにちは、キッズ&ジュニア協会 事務局の高橋です。   スク弁ママ 中本さんが 月2回発信する人気ブログ【スク弁】...
  • お出汁とって! ハッピーホルモン生活のお話 VOL1

    2016年9月23日

    お出汁とって! ハッピーホルモン生活のお話 VOL1

        「旬」「素材」「機能」「効果」の面から、 成長期のお子さんがスクスク育つお弁当を発信する「スク弁」 ...
  • 子どもに食べて欲しい!鮭ってスーパーフードなんです VOL.2

    2016年9月9日

    子供に食べて欲しい!鮭ってスーパーフードなんです VOL.2

    みなさんこんにちは!スク弁ママの中本 千絵です 「旬」「素材」「栄養素」「効果」の面から成長期のお子様がスクスク育つお弁当を発信する「...
  • 子どもに食べて欲しい!鮭ってスーパーフードなんです VOL.1

    2016年8月26日

    子供に食べて欲しい!鮭ってスーパーフードなんです VOL.1

    みなさんこんにちは!スク弁ママの中本 千絵です 「旬」「素材」「栄養素」「効果」の面から成長期のお子様がスクスク育つお弁当を発信する「...
  • 夏にぴったり! 子どもが喜ぶスパイス料理

    2016年8月17日

    夏にぴったり! 子供が喜ぶスパイス料理

    みなさんこんにちは!スク弁ママの中本 千絵です 「旬」「素材」「栄養素」「効果」の面から成長期のお子様がスクスク育つお弁当を発信する「...
  • 夏を乗り切るこの食材!夏に備えた子どものバテない体づくりを

    2016年7月23日

    夏を乗り切るこの食材!夏に備えた子供のバテない体づくりを

    みなさんこんにちは!スク弁ママの中本 千絵です 「旬」「素材」「栄養素」「効果」の面から 成長期のお子様がスクスク育つお弁当を発...

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