甘やかすのではなく、「自己管理できる子ども」へ

そうは言っても、子どもだけで日々の体のケアはできません。親のサポートが必要です。
ただ、「親がマッサージしてあげる」など甘やかすのではなく、「自分の体に向き合える子ども」に成長してもらうきかっけ作ることが目的なのです。

プロスポーツ選手も勧める、「子どもの頃からの取り組み」

この「パパママトレーナー」の取り組みは、たくさんのプロスポーツ選手、アスリートから応援をいただいています。理由は、「自分ももっと早くからコンディショニングに取り組んでおけばよかった」「子どもの頃から知っておくことは大切」と実感しているからです。
そうは言っても、成長期の子どもだけで日々の体のケアはできません。親のサポートが必要なのです。

親も学ぶ「親学」

私たち親も、実は知ってそうで知らないことがたくさんあります。疲労を取ってやりたいけど、どうしたらいいのか？マッサージはどうやればいいか、触っていいのか、逆に悪化させないか？「かかとが痛い」のはケガ？成長からくるもの？こんな時はどんな言葉を書けたらいいの？…ドクターやトレーナーではありませんが、対処法を知っているだけで安心感が違います。

しかし、お母さんは毎日忙しい。
家事に買い物、食事に洗濯。学校行事や近所の付き合い。スポーツや習い事、塾への送り迎えにご主人の世話。その上週末のお弁当や急な洗濯、勉強もさせねばなりません。そんな中時間を作るのは大変なこと。だから「1日10分でできる」にこだわりました。
そのためにも正しく、効果的な方法を学びましょう。